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7/14 園児のひまわり 雨のない園の朝・外で元気に ジャンケン迷路しました 夜中の熱中症対策

年長さんのひまわり、この3日でまた大きくなっています。

< 久しぶりの雨のない朝・・園庭、ちびっ子公園、ひろばに・・・園児の元気な姿>

  

子供たちは、砂遊びや泥んこ遊びが大好きです!

↓ 水をこっちに・・・繋げ・・・

 

一緒に鉄棒遊び・・・

ちびっ子公園でも・・・鉄棒遊び

< ジャンケン迷路 楽しみました>

※きっと保護者の中にもしたことがある方もいるでしょう!?

遊びの呼び方は・・・「ジャンケン迷路!?」・・・て読んでいましたか?

★やり方★ やったことのない方も結構いるようなので・・・念のため

①下の写真のように、3~10人くらいずつの、二つの陣地に分かれます。

②二つの陣地はS字のように、くねくねした一本の線(道)で繋がっています。地面に線を引きます。(ロープを置いてもよい)

※道がどこか分かればOKです。その線上(線に沿って)を走ります。

③「よ~い、ドン」でそれぞれの陣地から、一人ずつ、相手の陣へ、線(道)の上を(線に沿って)走って行きます。

④道の途中で、相手のチームの人と出会います。

⑤その場所(出会った所)で、ジャンケンをします。

⑥負けた人は、道を譲り、自分の陣地へ戻ります。(戻る時は線の上でなくてOK)早く戻ります。

⑦勝った人は、相手の陣へ道に沿って前進、走ります・・・

 うさぎ組さんのお友達も一緒に遊びました。

⑧負けたチームの次の人は、負けたと分かったら直ぐ、一人目と同様に、陣地の最初から道に沿って走ります。

 うさぎ組の〇くん、ジャンケン強い!

⑨再び、出会ったところで、ジャンケンです。(勝ったチームの人は、かなり相手の陣地に近づいたことでしょう。)

⑩勝ったら、前進、負けたら陣地にもどる。

⑪負けたら、陣地の最初からスタート。

⑫相手の陣地に、早くたどり着いたチームが勝ちです。

★早く走った方が、相手の陣地に近くなるので、走る運動になります。

★考えてジャンケンする人は、ジャンケンが強くなります。

★一人では出来ませんが、何人でも出来るゲームです。(二人でも出来ます。大変ですが・・・)

暑くない日に、公園などで家族でしてみてもいいですよ!

塔の上に上る子も

ブランコ遊びをする子もいました。

日が差していないので、久しぶりにのびのび汗を気にせず遊んでいました。

<< 熱帯夜の夜・・・睡眠中の熱中症に要注意!>>

※熱帯夜は、寝ている間の最低気温が25度C以上の夜のことです。

日曜日のNHKニュースで、「夜熱中症で高齢者2名が亡くなっていました。部屋には、いずれもエアコンが無かったそうです。」と報道していました。御冥福をお祈りいたします。

さらに、NHKの今朝(14日)の災害メモのコーナー・番組で「熱帯夜の夜・・・睡眠中の熱中症に要注意!」として

熱帯夜など気温や湿度の高い日(夜)には、次の①~③をお勧めします!と放送していました。

① エアコンを利用する・・・朝までつけたまま

② 寝る前と夜中に起きたとき、朝起きたとき・・・それぞれ、コップ1杯の水を飲む。

※寝ている間に約1Lの水分が、汗や呼吸で体内から蒸発するということです。

③ 飲む水は常温の水を飲む。※冷たい水だと、神経が刺激され寝付けないことがあるから。

①~③は、NHK災害コーナーの番組で放送された内容です。

※ 冷気が直接身体に当たると、風邪をひくなどの逆の面もあります。

※①直接、身体に風が当たらないようにする。②クーラの温度を下げすぎない!などの配慮も必要です。

PS:・・・健康のため、エアコンは有効に活用していきましょう。・・・

★かなり前から鹿児島空港近くの小・中学校は、騒音対策でクーラーが設置されていても、10年前くらいまでは、電気代節約のため使わないことが多かったそうです。近年の地球の気温上昇は、尋常ではありません。10年程前から、小中学校ではエアコンの教室設置が義務化されました。明らかに、一昔、二昔前とは明らかな、気温上昇があるということです。

★昨年は暑さで、甲子園のゲーム形式も変わりました。今年は、熱中症対策中学校サッカー大会も選手入替を自由にするなど、熱中症対策で競技規則も変えています。健康のため、エアコンは有効に活用していきましょう。 一方、使う必要のない部屋の照明などは、節電したいものです。